Hengityskoulu muusikoille
Sisältö:
Hengityskoulun sisältö rakentuu ryhmätyöskentelystä, jossa käsitellään hengitykseen, tunnesäätelyyn ja ääneen liittyviä teemoja harjoitusten ja kokemusten jakamisen avulla. Tavoitteena on, että osallistujat ymmärtävät hellittämisen ja rauhoittumisen merkityksen äänenkäytölle.
Hengityskoulu koostuu kahdeksasta tapaamiskerrasta, joista jokainen on kestoltaan 90 minuuttia. Tapaamistiheys on kerran viikossa ja ryhmän osallistujat (max. 8 henkilöä) valitaan ilmoittautumisten perusteella. Työskentely etenee prosessinomaisesti ja edellyttää ryhmäläisiltä riittävää toimintakykyä ja sitoutumista työskentelyyn. Ryhmässä toimii kaksi ohjaajaa.
Teemat:
* Oleminen ja hengitys
* Uloshengitys
* Tila
* Rajat
* Mielikuvat ja keho
* Hengitys ja kohtaaminen
* Hengitys ja liike
* Mielensisäinen hengitys
Hinta:
Hengityskoulun hinta on 240 € sis. alv 24%. Hengityskoulu toteutetaan Oulussa osoitteessa Mielikintie 8. Aloitusajankohta on ma 18.9.2017 klo 18.30-20.00. Loput kokoontumiskerrat ovat pääsääntöisesti samaan kellonaikaan maanantaisin kerran viikossa. Mahdollisista muutoksista ilmoitetaan ennen hengityskoulun alkua.
Ohjaajat:
Minna Koivula: Toimintaterapeutti, työnohjaaja, hengityskouluohjaaja (psykofyysinen hengitysterapia) www.ilosta.fi
Maija Lauri: Laulunopettaja, Master of Music Performance, FM, hengityskouluohjaaja (psykofyysinen hengitysterapia), työnohjaaja, www.maijalauri.com
Maija Lauri ja Minna Koivula ovat omissa ammateissaan työskennelleet pitkään erilaisten ihmisten parissa ja soveltaneet laajasti kehollisia ja luovia menetelmiä. Työparina Maija ja Minna yhdistävät pedagogiset ja terapeuttiset kokemuksensa ja jakavat yhteisen näkemyksensä ihmisen kokonaisvaltaisuudesta ja kehollisuuden merkityksestä hyvinvointiin.
Sitovat ilmoittautumiset:
Sähköpostilla osoitteeseen minna.koivula@ilosta.fi tai maijalau@gmail.com 08.09.2017 mennessä. Ilmoittautumisen yhteydessä kerro nimesi ja yhteystietosi. Kerro myös lyhyesti itsestäsi ja siitä, miksi haluat osallistua hengityskouluun.
Tervetuloa mukaan hengittämään ja hellittämään!